2026.05.26
ノルディックウォーキング会にご参加ありがとうございました。
5/24（日）セラミックパークMINO楽々市にてノルディックウォーキング会を開催しました。
４月はお休みで、久しぶりのセラパークでのウォーキングでしたね。
この日は風もあり、気持ち良く歩けたようです。
これから暑さが厳しくなります。
熱中症には気をつけて歩きたいと思います。
私事ですが、
５月上旬から風邪をひき回復はしてたけど、すっきりとはしない体調が続いていました。この日は寝不足がたたり朝から体調が悪く、準備体操をしてから帰宅させていただきました。
先頭に立ってやっていただける心強い仲間がいて、無事ウォーキング会は終了することができました。
フォローしていただき感謝です。ありがとうございました。
皆さん、睡眠はとても大切です。今回身に染みて感じました。
還暦をすぎると無理がきかなくなるようですね。（笑）
これから猛暑になる予想なので、水分・塩分・睡眠・栄養補給を忘れないで、皆さんも健康には気をつけて歩いて行きましょう！
ノルディックウォーキングにご興味ある方はお気軽に体験に来てください。
お待ちしてます。
痛みのない身体づくり
岐阜県多治見市の総合トレーニングサポート（怪我防止指導）
パワーライブ
岐阜県多治見市小名田町１－８８（バイクエイト内）
090-9928-3755
11:00～19:00(土日祝～18:00)
5月は水曜日・木曜日定休
