Training support
トレーニングサポートについて
当店では、足や膝、腰などのトラブルを抱えている方に向けたトータルサポートを行っております。
シューズやインソール、サポーター、ポールなどの組み合わせで上半身の体幹を鍛え、
関節の動きを安定させることで下半身に係る負担を低減させることができます。
正しいトレーニング方法が学べる
近年、話題の「厚底シューズ」。トップランナーから一般ランナーまで、タイムアップすると注目を集めています。しかし、カーボンの反発性を使い前足部へと体重移動して走るシューズなので、体の一部に軽い衝撃が継続的にかかり、疲労骨折したり怪我をするケースも多くあります。
そこで、当店では体全体の筋肉の使い方に着目し、怪我をしない身体づくりの指導をしています。
インソールで直立時の姿勢の補正、サポーターで関節を安定させつつ血流を促進、ノルディックポールで体にある90%の筋肉を動かして体幹を鍛えることなどを通じて体全体を連動させ、特定の部位への負荷を低減させます。
なお、当店ではお客様の状態に合わせて最適なツールをお勧めしています。
また、商品をご購入されたお客様には履き方やトレーニング方法を無料で指導しています。
- Masai
Barefoot Technology - MBTには、バランス改善・疲労回復・パフォーマンスアップ・
足の怪我防止効果があり、日常生活で履くだけで普段使わない
筋肉を活性化し、姿勢や歩き方を改善してくれます。
現代人の身体のトラブルや正しい姿勢が維持できないのは、
硬いアスファルトで路面が整備されたせいで、
日常で柔らかい地面を歩く機会が少なくなり、
不自然な歩き方となって姿勢が崩れてしまっているからです。
姿勢が崩れているとバランスよく走れず、足に偏った負荷がかかるので、 疲労・故障・タイムロスの原因になります。
Profile
トレーナーの紹介
MBT Trainer & Shoe fitter
足や膝、腰の痛みなどのトラブルを解決
日常生活からスポーツ競技の中で、足や膝、腰の痛みなどのトラブルがありませんか？
当店では体全体の使い方に着目。例えば上半身を鍛え、下半身の特定の部位に集中していた負荷を低減します。
そのためにサポーターで痛みを軽減し、靴とポールでインナーマッスルを鍛え、怪我をしない身体づくりにつながる指導を行っています。
（足の筋肉の使い方に問題がある場合などにはインソールも併用します）
正しいフォームづくり、当店が徹底的にお手伝いをします！
ぜひ一度、お問い合わせください。
MBTトレーナー・シューフィッター若尾 久恵
Experiences
サポート実績
県立岐阜商業高等学校陸上部（長距離）を指導
生徒さんの足の癖をチェックしながらMBTシューズの採寸に立ち合い、最適なサイズ選びをサポート。
さらにランニングフォーム改善と怪我防止のためにバウアーファインドのサポーターを装着して使用していただいています。
MBTシューズとサポーターの両方を使うことで圧倒的な効果を得ています。
生徒さんの声
《FUSION-FLEXI SPRINT（スパイク用のインソール）》
使った感想はしっかり地面を蹴って走れるのと、足が後ろに流れにくくなったことです。
足にフィットしてとても走りやすいです。スピードも以前より出るので1500mではタイムが伸びました。
陸上部Aさん
《スリーブ（バウアーファインド）》
付けていない時よりも、付けている方が足が断然上がりやすく、タイムも伸びました。
調子が悪い時期がありましたが、これをつけてから少しずつ改善されていきました。（太もも用）
陸上部Bさん
《スポーツインソールRUN＆WALK（バウアーファインド）》
自分のインソールではシンスプリントになっていたが、インソールを変えたことで設置の時の足のブレがなくなり、ケガをしにくくなった。
陸上部Cさん
《サポーター（膝・腰）》
腰サポーターは、走り終わったあとの腰の痛みが軽減されるのと、背筋が立って綺麗な姿勢で走れるので、楽に走れます。
膝サポーターは、真っ直ぐ足が下ろせるので、怪我をした際に走り方が変わってしまうことを防げて助かりました。
陸上部Dさん
