POWER PLATE
トレーニング機器
ずっと怪我をしない身体づくりに
「短時間で全身を効率よく鍛える」全身振動トレーニング！
三次元（前後・左右・上下）の高速振動（1秒間に２5～50回）で短時間で効率のよいトレーニングができます。
Benefit
パワープレートの利点
パワープレートの全身振動トレーニングには、ストレッチ、マッサージ、筋トレの3つの効果があります。
【ストレッチ】
3次元ハーモニック振動によるトレーニングは筋肉を刺激し、血液循環を向上させ、体のコンディションを高めます。 ウォームアップすることでその後のパフォーマンスアップも期待できます
【マッサージ】
心地よい振動が運動で使った身体のクールダウンを助けます。ワークアウト後にパワープレート®でクールダウンを行うことで、短時間でのリラクセーション効果が期待できます。
【筋トレ】
振動によるトレーニングがより多くの筋肉を刺激し、筋力アップが期待できます。また、バランスをとるのに必要な神経筋システムを刺激することとができます。
日常的な健康維持を目的に身体のバランスを整えたい方 また、ジムへ行くのに時間のない方、運動が苦手な方におすすめです。
世界のトップアスリートをはじめ、日本では数多くのスポーツチームが使用しており、さらに医療関係、リハビリや産後のボディメイク、高齢者施設に幅広く使用されています。
Personal Power Plate® Standard
