ABOUT
わたしたちができること
姿勢矯正
フォーム改善
トレーニング
サポート
- 上半身の体幹を鍛え
関節の動きを安定させることで
足への負担軽減を可能にする。 - 当店では体全体の筋肉の使い方に着目。 靴やインソール、サポーター、ポールなどを組み合わせ怪我をしない身体作りにつながる指導を行っています。
その人に合った最適な組み合わせを見つけることで、例えば上半身を鍛え、
下半身の特定の部位に集中していた負荷を低減できます。
日常生活から、スポーツ競技まで、足や膝、腰の痛みなどのトラブルを解決します。
お客様が末長くスポーツを続けていただけるように、正しい姿勢や歩き方の指導や、
足の怪我防止・ランニングフォーム改善のサポートをしています。
Wakao Hisae
若尾 久恵
- ・ FHA/SFC会員
- ・ ノルディックウォーキング・ジャパン（長谷川塾）
JNWA公認インストラクター - ・ POWERPLATE トレーナー
- ・ MBT トレーナー
競技歴
- 陸上（高校3年時の記録）
-
高校総体（インターハイ）県予選 100ｍ・200ｍ・400ｍ 優勝 高校総体（インターハイ）東海大会 400ｍ ７位 岐阜県高校総合体育大会 100ｍ・200ｍ 優勝
- マウンテンバイク
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SELF-DISCOVERY ADVENTURE in OTAKI クロスマウンテンバイク42km 総合3位
本気の姿勢づくりをサポート
TRAINING
トレーニング方法
最適なトレーニングサポート
当店では、「MBTシューズ」「インソール」「サポーター」「ポール」「パワープレート」などで正しいフォーム改善のために組み合わせての使用を提案しております。
お客様ひとり一人に最適なトレーニングサポートのために
必要に応じて用具をかけ合わせて使うことにより、絶大な効果を発揮することができます。
MESSAGE
メッセージ
もともと陸上競技をやっており、体を動かすことが大好きだったのに、徐々に体調が悪化して40才ごろには立っているのも辛い状態になってしまいました。
腰、背中が痛くて整体には行っていましたが、良くはなりませんでした。
そんな中、MBTに出会い、はじめて自分の不調が足から来ていて、背中、腰に症状が出ていることに気づきました。
私の場合、約30年前の左足首外側靭帯断裂から始まり、筋肉の使い方に偏りができてしまった結果、転倒して尾骶骨にヒビが入り、そこからさらに姿勢が悪くなり‥の悪循環でした。
そこから自分の怪我と向き合い、まずMBTで身体のバランスを整え、立っていることすら辛い状態を脱し、その後自転車レース(SDA王滝)に出場、入賞できるまで身体のバランスが回復しました。
そんな自分の経験をもとに、全身の筋肉のバランスのいい使い方を指導しています。
最初は歩行指導から始まりましたが、今では「MBT」「インソール」「サポーター」「ポール」を組み合わせ、全身に対応しています。
このような指導を通じ、日常生活やスポーツで怪我をしない身体づくりのサポートをしています。
医療では解決できない怪我の痛みや術後の後遺症など、困っている方も実は多いのではないでしょうか。
自分の経験が、スポーツでの故障に悩んでいる方はもちろん、日常生活での足、膝、腰の痛みに困っている皆さんのお役に立てれば幸いです。
これまでも大会前に故障してしまった学生ランナー、足の怪我を繰り返す市民ランナー、足腰の痛みに悩む高齢者といった様々な方たちの悩みに寄り添ってきました。
痛みや不快感のない日常生活が送れるよう、またスポーツでは怪我をしない身体づくりをしてパフォーマンスアップに繋げることができるよう頑張ります。
ちょっと口ベタですが、皆さんの悩みに親身に対応いたします。
どうぞお気軽にご来店ください。
