2023.07.17
暑さにも負けず、MBTウォ―キングとパワープレートで姿勢改善
こんばんは。お久しぶりです。
今日も猛暑で本当に暑かったですね。熱中症にはくれぐれも気をつけてお過ごし下さい。
昨日のＭBTウォ―キング会に、猛暑の中ご参加していただきありがとうございました。
今回、ウォーミングアップにパワープレートと新製品のパルスミニやローラーで身体をほぐして、筋トレをやってからＭBTで歩きました。
駐車場から境内に入るまではアスファルトの照り返しがきつかったのですが、永保寺の境内では木が生い茂って影が多く気持ち良く歩くことができました。
夏の永保寺も風情があってなかなかいいですね。
また皆さんと趣味や身体のケアーなどお話ししながらのんびりと歩き、久しぶりだったのか時間を忘れてしまい、今回終了したのが11時近くで2時間近くのウォーキングとエクササイズでした。
皆さんにMBTシューズやパワープレートで姿勢改善して身体の嫌な痛みをとり、体を整えて楽になって帰っていただけるように、少しでも力になりたいと思ってやっています。
参加者の皆さんから、ウォーミングアップにパワープレートを取り入れた効果なのか
「MBTで急な坂を歩くところが、いつもより楽に歩けた」と皆さんからご感想をいただきました。
また新製品のパルスミニを肩こりがある参加者の方にも体験してもらいました。
肩こりで肩に緊張があり、肩が上がりぎみだった参加者の方に、肩・背中・胸辺りに振動を与えてみると
お客様からも「楽になった。」とご感想をいただきました。
凝っていた箇所がほぐれて肩が下がり、直ぐに効果がでたのには私もびっくりしました。
パルスミニ、皆さんにとても好評でしたよ。
パルスミニは持ち運ぶにとっても便利で、痛みがあり困った時には助けてくれる携帯用振動マシーンです。
デスクワークの方、アスリートの方、一般の日常生活で、凝り固まった筋肉に刺激を与えて血流をよくし、痛みのストレスを解消してくれます。
また次回にご紹介したいと思います。
ご興味のある方は当店で体験ができますので、お気軽にお越しください。
またMBTシューズも体験できますので（無料）、ご興味のある方はご来店お待ちしております。
岐阜県多治見市の総合トレーニングサポート（怪我防止指導）
パワーライブ
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