2023.04.24
「春らんまん」ノルディック・爽やかウォーキングでリフレッシュ
昨日は岐阜県セラミックパークMINO楽々市にて、ノルディックウォーキング会＆体験会を開催しました。
先月の施設内での事故現場は修復されており、開催できて本当に良かったです。ご参加いただきありがとうございました。
昨日のウォーキング会は、セラパーク館内で準備体操をして、ポールの付き方の練習をしてから、安土桃山陶磁の里公園・多治見市美濃焼ミュージアムを往復して歩きました。
日差しは強かったけど、気持ちの良い風が吹いていて、青空も広がり爽やかなウォーキング会でした。。
4月のこの時期、安土桃山陶磁の里公園・多治見市美濃焼ミュージアムまでの道中には、こんなにたくさんのお花が咲いているんですよ。
写真は一部ですが、
山野草の草花のことに詳しいクラブ員さんに草花のお話や、クズの葉っぱでの遊び方を教えていただきながら、皆さんと自然の植物や生き物を観察して満喫して歩きました。
歩く楽しさが倍増しましたよ。また知らない草花に出逢うと、朝のＮＨＫ連続テレビ小説「らんまん」主人公の万太郎ではありませんが、本当にワクワクしますよ！
とっても楽しいひと時ありがとうございました。
私が指導しているノルディックウォーキングは、ポールを使って歩くことで二の腕を鍛え、姿勢改善目的に健康になっていただくことが目標です。
これからも楽しみみつけてポールで歩いていきたいと思います。
また、ノルディックウォーキングにご興味のある方は是非体験にきてください。
どうぞ皆様のご参加をお待ちしております。
岐阜県多治見市の総合トレーニングサポート（怪我防止指導）
パワーライブ（バイクエイト内）
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