2023.01.16
MBTで「姿勢改善」「術後のリハビリ」ウォーキング！
本日のMBTウォーキング会のご参加ありがとうございました。
2ケ月ぶりのＭBTウォ―キング会で、久しぶりの虎渓山・永保寺での開催でした。
昨年の1月は永保寺の池は凍っていた記憶がありましたが、この日は風もなく歩いていても汗ばむぐらい暖かい日でしたよ。
また、今朝は霧で視界が悪く、ぼんやりと霞んだ景色の中をＭBTで歩きました。
境内の中は霧のせいで薄雲って見える風景で、霧のせいなのか、観音堂（国宝）や永保寺庭園、無際橋が池にはっきりと写る光景は、今まで見たことがありませんでした。
すごく神秘的でしたよ。
永保寺境内を通り過ぎ、虎渓公園から激坂までおよそ3キロの距離を歩きました。
このコースを歩くと、不思議と身体がすっきりと爽快になります。
本日の参加者は50歳～60歳代の方で、長く続けてみえるMBT愛好者です。
MBTを始められたきっかけは、
「術後のリハビリで、、」「姿勢改善目的にスポーツを楽しむために」
目的は人それぞれですが、参加者の皆さん、以前と思うと姿勢が改善してきています。
コツコツと少しづつですね。
参加者の方から「ＭBTで歩くと気持ちが良い。」と言う言葉を聞き、私も嬉しくなりました。
少しでも皆さまのお力になれるよう今年も1年頑張っていきますので、どうぞ宜しくお願いいたします。
MBTの試着会は随時やってます。（無料）
ご興味のある方は是非体験に来てください。
お待ちしてます。
岐阜県多治見市の総合トレーニングサポート（怪我防止指導）
パワーライブ（バイクエイト内）
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