2022.01.15
ノルディックウォーキング会＆体験会のご案内！
今朝も多治見の朝は氷点下３℃。
まるで外は冷蔵庫状態ですが、、、本当に寒いですね。
皆さん、家の中ばかりにいると体が硬くなっていませんか？
こんなに寒いと外で歩くのが億劫になりがちですね。
でも体を動かさないと背中が丸かって猫背になったり、肩こり、膝・腰痛の原因になります。
ポールを使って歩くことにより、腕の根元である肩甲骨付近の筋肉をはじめ、肩や二の腕、脊椎にある深造部の筋肉（インナーマッスル）を同時に動かすことができるので、猫背・肩こりにとっても効果があるんですよ。
セラミックパークの遊歩道はアップダウンがあり、ポールで負荷をかけて歩くと上半身を効率良く鍛えられます。
是非、健康になりたい方体験に来てください。ポールで歩きたい方は一緒に歩きましょう。
お待ちしてます。
詳細は下記のとおりです。
【日にち】1月23日(日)（雨天中止）
【集合時間】9時
【集合場所】多治見市セラミックパークＭＩＮＯ あきんど市入口前ホワイエ（１F）
【 持ち物 】 飲み物、タオル、帽子、マスク 、運動靴
【参加費】参加費は初回のみ500円(保険代含む)、次回から1年間は無料です。
※体験会は1時間ぐらいの予定です。
※ポールのレンタルあり(無料)
※マスク着用、入館前の手指消毒徹底をお願いします。コロナの状況で中止になる場合もありますのでご了承下さい。
※自宅で熱を測ってからご参加ください。
※お子様が参加されるときは、大人の方の同伴が必要です。
【申し込み】 パワーライブ（バイクエイト内）
※参加申込はＬＩＮＥにて受付します。
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どうぞ皆様のご参加をお待ちしております。
足や膝、腰の怪我防止とパフォーマンス向上、当店が徹底的にお手伝いします！
東濃唯一 MBT正規取り扱い店（公認シューフィッター常勤）
パワーライブ（バイクエイト内）
岐阜県多治見市小名田町１－８８
090-9928-3755
mail:info@powerlive-support.com
https://powerlive-support.com/
11:00～19:30(土日祝～18:30) 水曜・第2.第3木曜定休
