2015.05.23
身体のラインが変わってきましたよ！
お久しぶりです。
足の怪我をしてギブスがとれてからリハビリで、ＭＢＴで歩いたり、自転車に乗ったりして
３ケ月になります。
ギブスをしている２ケ月の間、右足は踵で歩き、外へ行く時は松葉づえで出歩いていました。
そのお陰で、右肩を痛めてしまい右手指にしびれがあり、右肩があがらなくて
とても辛く大変でした。
リハビリで毎日ＭＢＴで歩くと、身体がほぐれていき、身体の変化が毎日ありました。
今履いているＭＢＴは、サブラトレイル。
お尻が引きしまり、お尻と太もものラインが随分変わりましたよ。
頸椎にヘルニアがある私なので、肩はまだ不安定な状態ですが
明日のＳＤＡ王滝、無時完走できるよう、楽しんで走っていきたいですね。
