2015.05.28
ＳＤＡ王滝2015.5.24 に出場して
５月２４日に行われた ＳＤＡ王滝2015 ４２キロに参加して
無時完走することができました。
後半スタミナ不足でばててしまい、反省材料多々ありますが、
私の今の身体の状態からして、まずまずの結果でした。
タイムも３時間５９分４５秒と４時間を切ることができ
とても嬉しかったです。
おまけに総合女子４位となり、これからの励みになりますね。
今回の４２キロ女子の参加人数は２０人で、私が最年長でした。
表彰台に立った時、さすがに年の差を感じさせられましたねぇ～。
嬉しいよりも、恥ずかしい気持ちの方が強かったかなぁ(笑)
今回も昨年と同様、スタート前に、朝の４時半から３０分ぐらい、
ＭＢＴウォーキングをして身体をほぐしました。
上り坂を使って歩くと短時間で肩甲骨まわり、股関節、足首の筋肉がほぐれ
スタートしてからすぐに、走るスイッチが入ってくれます。
そして、骨盤のゆがみの確認もできます。
『 ＭＢＴは、身体の状態を気づかせてくれる道具 』
ＭＢＴを履いて７年目になりますが、本当に出会えて良かったと
思っています。
ＭＢＴに出会えてなかったら、病院や整体通いの日々が続いていたでしょうね。
寿命が１０年延びた感じです。
自転車に乗るのが、本当に楽しくなりましたよ。
また、右肩が悪い私の為に、車の中でゆったりと寝れるように２段のベッドをつくって
いただいた旦那さんと、協力していただきましたバイクエイトのお客様に感謝したいですね。
今回、体調良く走れたのも、ゆったりと寝れたお陰です。
本当にありがとうございました（*^_^*）
