2019.02.23
ＭＢＴシューズの効果（陸上部生徒故障減少）
３年間にわたりＭＢＴを使用してご指導しておりました市岐商陸上部の生徒さんたちからご感想をいただきました。
タイムに伸び悩む生徒さん、半身半疑な生徒さん、いろいろな生徒さんからの率直な意見を（ご了承をいただいて）ブログに掲載しています。
スポーツでの不調やタイムアップにご関心のある方、よろしければご覧ください。
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陸上部生徒Ｈさん
「私は高校１年生の時にＭＢＴというシューズを履き始めました。最初はＭＢＴを履く意味や効果などを教えてもらい、その後、実際に履いて歩いたりしました。
履いてみるといつも使っている靴とは違い、・・・」
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ （続きはこちら）↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
靴底が不安定で正直とても歩きづらかったです。しかし、履き始めてから現在まで色々なトレーニングをしてだんだん違和感がなくなっていきました。これは、姿勢や歩き方が良くなったからかなと思います。
また、怪我をした時に、ＭＢＴを履いて一からトレーニングをし直したら、怪我も治り、今ではしっかりと練習をつめるようになりました。
ＭＢＴを履き始めて、姿勢がよくなったと実感するし、タイムもだいぶ良くなってきました。私はまだ来年もあるので、しっかりとＭＢＴを使いこなし、体幹トレーニングをしっかりとやって自己新を出せるように頑張りたいです。また、早く５０００Ｍを１４分台を出して少しでも目標に近づけるように頑張りたいです。
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