パワーライブ

BIKE EIGHT

こんにちは。

本日のノルディックウォーキング会＆体験会にご参加ありがとうございました。

猛暑が続いていますが、暑さに負けずに頑張って歩きました。

 

    

 

セラミックパークの遊歩道は木に覆われているので、日差しを遮ってくれ、木漏れ日がとても綺麗で日頃の疲れを癒してくれます。

 

また森林浴と一緒に、ノルディックウォーキングでポールで歩くことでリフレッシュできますよ。

 

 

遊歩道も整備がしてあり足元も歩きやすく、ノルディックウォーキングでポールを使うことによって四つ足歩行となり、膝や腰に負担がかかりにくくなります。

 

アップダウンがあり程よく身体に負荷がかかるコースなので、ポールで歩くと全身運動になり、運動不足の方や・健康になりたいという方にはお勧めのコースです。

 

 

セラミックパークMINOでは、サルスベリの花が鮮やかに咲いていますよ。

 

来月は8/27（日）です。お気軽に体験に来てください。