パワーライブ

BIKE EIGHT

昨日、11/2（日）に山県市四国山かおりの森公園付近で開催される岐阜県高校駅伝予選会の特設コースにて、県岐阜商長距離の生徒さん達は男女別れて、2000ｍと1000ｍのタイム設定をして、最後の調整をしました。

 

 

今月は15日と24日と練習を見に行ってきましたが、その時と思うと皆の調子が上がってきてる様子でした。

今週、MBTのトレーニングを取り入れてくれたみたいですね。

上半身がやや前方へ倒れていたのが起きてきて、反発を活かした走りに変わってました。

 

 

ＭＢＴを地道にコツコツとやっていけば、コンディショニングツールとして活用できます。

MBTの特徴である、船底のようにカーブしたソール（MBTセンサー）が、関節に負荷を掛けず、普段使わない筋肉や靭帯・腱を活性し、身体のバランスを整えてくれます。

 

 

MBTのコンディショニングにご興味のある方やランニング障害でお悩みの方はお気軽にご相談下さい。

ご来店お待ちしてます。