2025.07.06
ノルディックウォーキング会＆体験会のご案内
おはようございます。
パワーライブです。
一昨日、東海地方が梅雨明けした。と発表がありました。
空梅雨で水不足が心配ですね。
日中は猛烈な暑さが続いています。
熱中症にはくれぐれも気を付けてお過ごしください。
さて、ルディックウォーキング会＆体験会ですが
7/27（日）セラミックパークMINO 楽々市にて開催します。
一生涯、自分の足で歩き健康で過ごすために、ノルディックウォーキングを始めませんか？
ポールで地面を押し出して全身を意識して歩くことが、体全身の筋肉の90％相当を使い有酸素運動となり、継続することで心肺機能を強化され、メタボリック・シンドロームや生活習慣病の予防と改善が期待できます。
また、ポールで歩くと腕の根元である肩甲骨付近の筋肉をはじめ、肩や二の腕、脊椎にある深造部の筋肉（インナーマッスル）を同時に動かすことができるので、猫背・肩こりにとっても効果があり、姿勢改善に繋がります。
セラミックパークの遊歩道をノルディックで歩いて、自然を満喫しながら気持ちの良い汗をかいてリフレッシュしませんか？
猫背や肩こりでお悩みの方、健康になりたい方、ノルディックウォーキングを楽しみたい方、是非体験に来てください。
膝・腰痛でお困りの方はご相談下さい。
ご参加お待ちしてま～す。
詳細は下記のとおりです。
【日にち】7月27日（日）
【集合時間】8時半
【集合場所】多治見市セラミックパークＭＩＮＯ あきんど市入口前ホワイエ（１F）
【 持ち物 】 飲み物、タオル、帽子
【参加費】参加費は500円(ポールレンタル代含む) 保険代は別
※動きやすい服装、運動靴でお越しください。
※体験会は2時間ぐらいの予定です。
※ポールのレンタルあり
※自宅で熱を測ってからご参加ください。
※お子様が参加されるときは、大人の方の同伴が必要です。
※前日は睡眠を十分にとり、体調には気を付けてご参加ください。
【熱中症対策のご協力のお願い】
先週から日中の気温が３５度以上に達している日が続いています。
つきましては、熱中症予防のため開催時間を３０分早くいたします。
水分補給・塩分補給のほか、帽子の持参をお願いいたします。
くれぐれも体調管理には気を付けてご参加ください。
熱中症警戒アラートが発表された場合、暑さ指数（WBGT（湿球黒球温度）によっては中止もあります。
【申し込み】 パワーライブ 若尾（090-9928-3755）
※参加申込はＬＩＮＥにて受付します。
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痛みのない身体づくり
岐阜県多治見市の総合トレーニングサポート（怪我防止指導）
パワーライブ
岐阜県多治見市小名田町１－８８（バイクエイト内）
090-9928-3755
mail:info@powerlive-support.com
https://powerlive-support.com/
11:00～19:00(土日祝～18:00) 水曜・第2・第3木曜定休
