2023.11.21
永保寺紅葉ＭBTウォーキング、初代シンバアスレでリフレッシュ
19日（日）MBTウォーキング会＆体験会にご参加いただきありがとうございました。
永保寺境内ではお茶会があったり、紅葉をみに来る人やボランティアの方が清掃をしていたりして、いつもより人が賑わっていました。ボランティアの方、清掃お疲れさまでした。
永保寺の紅葉は、所々のもみじが紅葉していて、イチョウの木はまだこれからかなぁという感じです。
グリーンの葉っぱとオレンジと鮮やかな赤のコラボがみれるのは今だけかもしれませんね。
鮮やかな赤い紅葉もすてきですが、私はグリーンの色があるこの時期の配色が大好きです。
本日ご一緒した参加者の方も同じこと言ってみえて、意気投合してリフレッシュして歩いていました。
昨晩、私の携帯が突然フリーズしてしまいました。(>_<)
画像をお見せできないのは残念ですが、修理後にアップさせていただきます。(-_-;)
この日、久しぶりにMBTの初代シンバアスレで歩いてみました。
発売されてから8年ぐらい？経つけど、まだＭBTセンサーも反発があり、以前よりも前足部でバランス良く立つことができていたのには驚きでした。
8年前、初代シンバアスレで歩いても立つことがやっとで、姿勢を安定させるのがなかなかできなくてやっとだったんですよ。
自分なりにどうしたらバランスがとれるのかを考えて、これまでトレーニングを工夫してきました。
少しずつ身体は変わってきているんですね。
まだ、身体はしぼれていませんが、踵がスマートになってきています。
私にとって踵の変化はとても凄いことなんですよ。
踵のお話はまたの機会にてお話しますね。
それでは、また
ＭBTウォ―キング会のご参加をお待ちしてます。
痛みのない身体づくり
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