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2023.08.09

ノルディックウォーキング会&体験会のご案内

パワーライブをいつもご利用いただきありがとうございます。

 

8/27(日)ノルディックウォーキング会&体験会をセラミックパークMINO 楽々市にて開催いたします。

 

毎日暑い日が続いていますが、セラミックパークの遊歩道は木漏れ日の中を歩くので、意外と涼しいんですよ。

 

ポールで気持ちの良い汗をかいて歩き、リフレッシュしませんか?

 

 

ポールを使って歩くことにより、腕の根元である肩甲骨付近の筋肉をはじめ、肩や二の腕、脊椎にある深造部の筋肉(インナーマッスル)を同時に動かすことができるので、猫背・肩こりにとっても効果があります。

 

 

また、セラミックパークの遊歩道はアップダウンがあり、ポールで負荷をかけて歩くと上半身を効率良く鍛えられます。

 

背中が丸かり猫背の方、肩こり、膝・腰痛でお困りの方、健康になりたい方、是非体験に来てください。

 

外で歩きたいけど一人では自信ないという方、一緒に歩きませんか?

どうぞお友達を誘ってご参加ください。

 

ご参加お待ちしてま~す。

 

詳細は下記のとおりです。

 

【日にち】8月27日(日)(雨天中止)

 

【集合時間】9時

 

【集合場所】多治見市セラミックパークMINO あきんど市入口前ホワイエ(1F)

 

【 持ち物 】 飲み物、タオル、帽子 、運動靴

 

【参加費】参加費は初回のみ500円(保険代含む)、次回から1年間無料で参加できます。

 

※体験会は1時間ぐらいの予定です。

※ポールのレンタルあり(無料)

※自宅で熱を測ってからご参加ください。

※お子様が参加されるときは、大人の方の同伴が必要です。

※前日は睡眠を十分とり、水分・塩分補給を忘れずに熱中対策をしてご参加ください。

 

【申し込み】 パワーライブ(バイクエイト内)

※参加申込はLINEにて受付します。

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