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2023.07.05

MBTウォーキング会&体験会のご案内

パワーライブをご利用いただきありがとうございます。

 

蒸し暑い日が続いていますが、皆さんお元気でお過ごしですか?

こんなムシムシする日の水が綺麗な所には、蛍が集まってきてその灯りが私たちを癒してくれます。

今年も蛍との出逢いがありますように。

 

それにしても、すっきりしない天気で体が気だるかったりして、体調を崩しやすい季節です。

健康のためにMBTウォーキングをして体をリフレッシュしませんか?

 

 

 

先月のMBTウォーキング会は都合のためお休みしてしまい申し訳ありませんでした。

今月もMBTで歩く前にパワープレートを使ってウォーミングアップとして、ストレッチや体幹トレーニングを取り入れたいと思います。

 

 

パワープレートは、医療機関やトップアスリートも導入している全身振動機器で、3方向(上下・前後・左右)に振動するプレートにのって、1回30秒毎にエクササイズ(ストレッチ・マッサージ・筋トレ)ができます。振動によって全身の血流を促進するので、リンパの流れがよくなり浮腫みがとれ疲労回復効果があります。

 

体幹トレーニングも短時間で効率良くエクササイズができるので、時間がなくスポーツジムへ行けない方にはおすすめのポイントです。

 

 

また、新製品のパワープレートローラーやデュアルスフィアやパルスミニの体験もできますので、

健康になりたい方、姿勢改善したい方、足や膝・腰痛でお困りの方、ランニングフォーム改善したい方、是非、MBTやパワープレートを体験しに来てください。

 

MBTをご購入していただいた方も一緒に歩きませんか?

 

購入して歩き方を忘れた方でも最初からレクチャーします。

 

どうぞ皆様のご参加をお待ちしてます。

 

詳細は下記の通りです。

 

【 日にち 】 7月16日(日)

 

【集合場所】 永保寺駐車場(踏切に向かって右手の大きい駐車場)

 

【集合時間】 9時集合(雨天中止)

 

【 持ち物 】 飲み物、タオル

      ※マスクは各自のご判断でお願いします。

【参加費】  無料

 

【申し込み】 パワーライブ

※永保寺境内から虎渓公園まで歩きます。1時間ぐらいのウォーキングを予定してます。

※参加申込はLINEにて受付します。

↓↓↓

岐阜県多治見市の総合トレーニングサポート(怪我防止指導)

パワーライブ
岐阜県多治見市小名田町1-88(バイクエイト内)
090-9928-3755
mail:info@powerlive-support.com

https://powerlive-support.com/

11:00~19:30(土日祝~18:30) 水曜・第2.第3木曜定休

 

 

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