2022.11.16
MBTウォーキング会＆体験会のご案内！(パ ワープレートでウォーミングアップ）
パワーライブをいつもご利用していただきありがとうございます。
11/20日（日）のMBTウォーキング会＆体験会ですが、可児市にある、ふれあいパーク・緑の丘でMBTで歩きたいと思います。
ふれあいパーク・緑の丘は芝生広場が一面に広がっていて、1周1キロのコースを歩くことができます。
緑の芝生を眺めながら歩くと、とってもリフレッシュしますよ。
日頃のストレスを癒してくれます。
ウォーミングアップにはパワープレートを使ってストレッチをして、体をほぐしてから歩きたいと思います。
パワープレートは医療機関やトップアスリートも導入している全身振動機器で、3方向（上下・前後・左右）に振動するプレートにのって、1回30秒毎にエクササイズ（ストレッチ・マッサージ・筋トレ）をします。3方向の振動により血流が良くなり神経や筋肉など刺激し、関節の可動域が効率よく広がります。
またパワープレートで体幹を鍛えることにより、MBＴで歩く姿勢が作りやすくなりますので
どうぞお気軽にお試しに来てください。
【 日にち 】 11月20日（日）
【集合場所】 可児市ふれあいパーク・緑の丘
【集合時間】 9時集合（雨天中止）
※雨で中止する場合は、当日の7時までにはご連絡します。
【参加費】 無料
【 持ち物 】 飲み物、タオル、マスク
ふれあいパーク・緑の丘管理事務所前に集合。
※B駐車場が集合場所に近いです。
【申し込み】 パワーライブ（バイクエイト内）
※１時間ぐらい公園内外周のウォーキングを予定してます。
※参加申込はＬＩＮＥにて受付します。
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※マスク着用、自宅で熱を測ってからご参加ください。
皆さまのご参加をお待ちしてます。
岐阜県多治見市の総合トレーニングサポート（怪我防止指導）
パワーライブ（バイクエイト内）
岐阜県多治見市小名田町１－８８
090-9928-3755
mail:info@powerlive-support.com
https://powerlive-support.com/
11:00～19:30(土日祝～18:30) 水曜・第2.第3木曜定休
