2022.05.14
ノルディックウォーキング会＆体験会のご案内！
皆さん、お元気でお過ごしですか？
新緑の季節となりました。ちょっと疲れを感じたら一息ついて、新緑を眺めながら歩くとリフレッシュできますよ。
自然のマイナスイオンを浴びて、自分の身体は自分で守っていきましょう。
さて、5/22(日)ノルディックウォーキング会＆体験会をセラミックパークMINO あきんど市にて開催いたします。
ポールを使って歩くことにより、腕の根元である肩甲骨付近の筋肉をはじめ、肩や二の腕、脊椎にある深造部の筋肉（インナーマッスル）を同時に動かすことができるので、猫背・肩こりにとっても効果があります。
また、セラミックパークの遊歩道はアップダウンがあり、ポールで負荷をかけて歩くと上半身を効率良く鍛えられます。
背中が丸かり猫背の方、肩こり、膝・腰痛でお困りの方、健康になりたい方、是非体験に来てください。
外で歩きたいけど一人では自信ないという方、一緒に歩きませんか？
セラミックパークには四季折々綺麗なお花が咲いているのでリフレッシュできますよ。
ご参加お待ちしてま～す。
詳細は下記のとおりです。
【日にち】5月22日(日)（雨天中止）
【集合時間】9時
【集合場所】多治見市セラミックパークＭＩＮＯ あきんど市入口前ホワイエ（１F）
【 持ち物 】 飲み物、タオル、帽子、マスク 、運動靴
【参加費】参加費は初回のみ500円(保険代含む)、次回から1年間は無料です。
※体験会は1時間ぐらいの予定です。
※ポールのレンタルあり(無料)
※マスク着用、入館前の手指消毒徹底をお願いします。コロナの状況で中止になる場合もありますのでご了承下さい。
※自宅で熱を測ってからご参加ください。
※お子様が参加されるときは、大人の方の同伴が必要です。
【申し込み】 パワーライブ（バイクエイト内）
※参加申込はＬＩＮＥにて受付します。
↓↓↓
どうぞ皆様のご参加をお待ちしております。
岐阜県多治見市の総合トレーニングサポート（怪我防止指導）
パワーライブ（バイクエイト内）
岐阜県多治見市小名田町１－８８
090-9928-3755
mail:info@powerlive-support.com
https://powerlive-support.com/
11:00～19:30(土日祝～18:30) 水曜・第2.第3木曜定休
