2022.03.29
春のさわやかノルディックウォーキングでリフレッシュ！
27日（日）のノルディックウォーキング会＆体験会にご参加ありがとうございました。
3月に入って気温が暖かくなってからは、花粉や黄砂のせいで薄雲ったどんよりとした景色が多かったのですが、前日の雨のお陰で花粉や黄砂を洗い流してくれ、スッキリとした清々しい朝で気持ち良く歩けましたよ。
また前日の雨で足元が滑りやすいこともあり、いつもでしたら遊歩道を歩いて展望台までいくところを今回コースを変更しました。
ありがたいことにお客様からセラパークMINO近くに公園があると教えていただいたこともあって、準備体操をしてからその公園まで往復して歩きました。
そのコースは平坦で歩道のサイドには植栽がしてあり、花の名前を確認しながら自然観察をして歩きました。
桜はまだ蕾が膨らんだ状態でしたが、蕾の濃いピンク色がとっても綺麗で
立ち止まって写真を撮ったりして、皆さんと春を満喫してきましたよ。
話しながらウォーキングすると健康にとってもいいんですよ。
ノルディックウォーキングすることで有酸素運動となりシェイプアップに繫がります。
健康になりたい方、運動不足の方、スポーツを長く続けて楽しみたい方、ノルディックウォーキンをグ是非体験しに来て下さい！
どうぞ皆さまのご参加をお待ちしております。
岐阜県多治見市の総合トレーニングサポート（怪我防止指導）
パワーライブ（バイクエイト内）
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