2020.05.09
インナーマッスル（骨盤底筋群）を鍛え、膝痛・腰痛・肩こり、姿勢改善におすすめのMBT!
新型コロナ感染防止のため、４日に政府から緊急非常事態宣言延長の発表があり、５月末まで外出自粛となりました。
医療従事者たちの負担を減らすためにも気を緩めずに、コロナに感染しないよう、広げないようにこの危機を乗り越えていきたいですね。
でも少し嬉しいことに、岐阜県はここのところコロナ感染者数が減っていて、感染収束に向かっているという情報です。
外出自粛は辛いですが、今は辛抱のときです。
今自分ができることを精一杯やるだけ。もうひと踏ん張り頑張りましょう。
外出自粛によって外出する機会が減り、体を動かすことが少なくなると、身体機能が低下するだけでなく、免疫力が低下し知らないうちにストレスを溜め込んでしまいます。
ストレスを溜めないためにも、
適度な運動をして免疫力をあげて運動不足を解消しましょう！
そこで、お散歩や買い物に「 MBTシューズ 」でウォーキングをすることをおすすめします！
また、家の中でフローリングにマットを引いて、または玄関先で「 MBTシューズ 」のスタンディングの練習も効果的です
スタンディングの練習だけでも、足や顔のむくみがとれるんですよ。（実体験です！）
☆「MBTシューズ」を履くと何がいいかというと
MBTシューズを履く事によって、船底のようなアウトソールの形状が「やわらかな地面をはだしで歩くような感覚」を再現してくれて、足の指が動くようになり全身の筋肉・腱が活性化します。
踵を沈めて歩くことで、ふくらはぎの収縮や弛緩によりリンパの流れがよくなり、疲労回復効果があります。
個人差はありますが、マッサージと同じような効果が期待できます。（但し、正しい歩き方が必要になります。）
また、スポーツジムへ行かなくても短時間で筋トレができ、一人でトレーニングができます！
MBTシューズは、インナーマッスル（骨盤底筋群）を鍛え、膝痛・腰痛・肩こり、姿勢改善にとてもいいトレーニングシューズなんです。
【MBTシューズを履いた時の効果は以下のとおり】
①消費カロリーや酸素摂取量が普段の靴を履くよりも増加する。
②全身の筋活動が活発化して、新陳代謝をあげる。
③踵を沈めることにより、ふくらはぎの収縮や弛緩により、リンパの流れがよくなる（ミルキングアクションにより心臓に血液を送り届けてくれ、リカバリー効果）
④歩く時に膝、腰の関節の負荷が軽減する。
⑤つまずき防止のトレーニングになる
MBTシューズは、履き続けることで効果がでてきます。（個人差はあります。）
お店にご来店していただければ、MBTシューズを試着して体験ができます。（無料）
この機会にMBTシューズを履いてみてはいかがですか？
ご興味のある方は、お手数ですが、お電話（0572-22-8013）、メール（b8mbt@ob.aitai.ne.jp）、ＬＩＮＥにてご予約をお願いします。
（ご来店されるときはマスクを着用でお願いします。）
新型コロナに感染しないためにも、広げないためにも、MBTで自分の体を守りましょう。
正しいフォームづくりのお手伝いをします！
東濃唯一 MBT正規取り扱い店（公認シューフィッター常勤）
バイクエイト
岐阜県多治見市小名田町１－８８
０５７２－２２－８０１３
b8mbt@ob.aitai.ne.jp
11:00～18:30(平日・日祝) 水曜・第3木曜定休
※新型コロナの影響で、5/31まで営業時間が短縮となっています。
