パワーライブ

BIKE EIGHT

１月２９日(日)のＭＢＴウォーキング会にご参加していただきまして
ありがとうございました。そして、お疲れ様でした。
当日の朝は風もない晴天で、手が悴んでしまうような寒さは感じられず
気持ちの良い日でしたよ。

今回、ウォーキング会に初めて参加のお客様がみえた事もあり、
歩く前に基本の動きを念入りに、時間を掛けてチェックをしました。

前回の時よりも、皆さん姿勢がよくなっている。
お客様自身も気づいてみえましたが、少しづつ変わってきているのを感じ、
私も嬉しく思いました。続けることって大事ですよね。
自分では真直ぐ歩いているつもりでも、ＭＢＴの歩行ができていると思っていても
意外にどこかに歪みがあり、それが上半身だったり、膝が開いていたり、内側に入っていたり
私自身もチェックしてもらわないと気づかないときがあります。
歩行チェックをする場として、ウォーキング会に是非参加してみてください。
ちょっとしたきっかけで、歩くことがより一層楽しくなるはずです。
少しでも皆さんの力になれるよう、お手伝いができたらと思います。