パワーライブ

BIKE EIGHT

岐阜市立岐阜商業高等学校長距離選手（１９名）、男子は８月から、女子は５月から
ＭＢＴを履いていただいています。

ＭＢＴでランニングフォーム改善、体幹を鍛えるためのトレーニングの目的として使用して
いただいている。月に１～２回、定期的に歩行チェックをして、基礎的なスタンディング
エクササイズの指導をしに行き、練習の様子を見てきました。
昨年の１２月頃に、顧問の先生から生徒さんの故障者がいなくなり、姿勢が変わってきた
という話を聞いていたので、１月４日の練習を楽しみにして行きました。
生徒さんの走りをみると確かに、腰の位置が高くなっており、姿勢が良くなっているのが
わかりました。１１月頃と思うと劇的に変わってきています。
昨年の夏、生徒さんの８割ぐらいが、猫背気味の姿勢で、蹴り足も横に跳ねてしまい
流れてしまっていたのですが…。
私も自転車に乗るようになってから、Ｏ脚で走ると蹴り足が横に跳ねてしまい、改善するのに
２年近く掛ったのですが、男子生徒さんはＭＢＴを履き始めて半年ぐらいで効果がでています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（個人差はあります）
顧問の先生から、ＭＢＴを使い始めてからのコメントをいただきました。（1/4）
①故障する部員が少なくなり、駅伝シーズンの走りこみが十分できた。
②部員のランニングフォームが改善された。
③ランニングの足が流れてしまうところが、流れなくなった。
④競歩の選手が、目標にしていた全国大会の標準記録を突破できた。
⑤部員が記録会に出るたびに自己記録を更新しており、以前よりも積極的に記録会に臨むようになった。

顧問の先生からコメントの中で
故障者がいなくなったということと、生徒さんが自己記録を全員更新して、
記録会にも自分から前向きに取り組むようになった話を聞き、胸がいっぱいになり
とても嬉しかったですね。
生徒さんの顔つきが変わってきたことが、自信に繋がっている気がした。

先週の２月１日に、今年２回目の指導に行ってきました。
顧問の先生から、記録会では結果がでるときと出ない時もあるが、
記録にむらがなくなってきた。と聞きました。
私が見たところ、生徒さんの腰の位置が高く保たれ、足が流れないフォームが
固まってきて、また一段と安定してきている。
顧問の先生からお言葉をいただきました。
『 少しずつ、コツコツと、諦めないこと 』
市岐商さんの生徒さんを指導してきて、ＭＢＴを若い内に早く履けば履くほど
改善が早いということがわかりました。
ＭＢＴは高価な商品なので、子供たちにすぐ手に入るものではありませんが
未来の子供達に少しでも履かせてあげたい思いです。
子供たちにＭＢＴを履く機会を作っていただいた顧問の先生には感謝したい。
ＭＢＴを履いて姿勢改善のきっかけとなり、今後の日常生活の健康のために、
お役に立てれるお手伝いが出来れば嬉しです。
これからも市岐商の生徒さんを見守り、応援していきたいですね。
これからも、コンディションづくりとランニングフォーム改善に、私の経験を生かして、
ＭＢＴを推奨していきたいと思います。
正しいフォームづくりのお手伝いをします！
東濃唯一　MBT正規取り扱い店（公認シューフィッター常勤）
バイクエイト
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