2017.08.14
MBTウォーキング会のご案内
こんにちは！
立秋も過ぎ、若干朝方は涼しく感じる日が続いていますが、
まだまだ日中は暑いですね。 皆さん、いかがお過ごしですか？
今月のウォーキング会は８月２０日に開催します。
東濃西部総合庁舎をスタートして、虎渓公園周辺を歩く予定です。
アップダウンが結構あり、身体に刺激を与えたい方には是非おすすめです。
虎渓公園周辺は、木に覆われているお陰で、朝のうちは涼しいですよ。
熱中症対策として睡眠は十分にとって、水分・塩分補給はこまめに
とるようにしましょうね。
今回もポールをつかって、MBTで歩こうと思います。
ポールは貸し出しをしますので、お気軽にご参加ください。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
日程は下記の通りです。
【 日にち 】 ８月２０日（日）
【集合場所】 東濃西部総合庁舎 駐車場
【集合時間】 ８時半
（１時間ぐらいのウォーキングを予定してます。）
【 持ち物 】 飲み物、タオル、帽子
※ご参加される方は前日までにメール（mail@bike8.com）
バイクエイト（22－8013）にご連絡ください。
