2019.02.13
ＭＢＴ指導に行ってきました！
２月９日（土）、岐阜市立岐阜商業高校陸上部長距離選手のＭＢＴ指導に行ってきました。
生徒さんたちには、ＭＢＴでミッドフット走法を目的に、ランニングフォーム改善のためのトレーニングとして怪我防止やリカバリーで使用していただいています。
この日の女子はスピード練習。男子は次の日は駅伝大会に出場する予定だと聞いていたので、この日は男子に合わせて全員調整として生徒さんの走るフォームをチェックし、足のトラブルのある生徒さんの話を聞き対応してきました。
今年に入りＭＢＴの指導は２回目になりますが、生徒さんたちのＭＢＴの取り組み方が、昨年の後半から少しづつ変わってきた様子です。
各自でＭＢＴをウォーミングアップやクールダウンに取り入れてくれて、自主性がでてきました。
やらされている練習じゃなく、自分の体調に合わせて考えＭＢＴを使っていただいています。
ＭＢＴの使い方を理解していないと出来ないことなので、何だか嬉しかったですね。
ただ、ＭＢＴを使って行くうちに、自分の楽な方へ体が動いてしまう傾向があるので、常に歩行チェックが必要で、
これからも監督さんや生徒さんと一体となって取り組んでいかなくてはいけないと思っています。
生徒さん達が怪我無く大会に望めるよう、自己記録が更新できるように、生徒さん達のお手伝いができたらと思っています。
東濃唯一 MBT正規取り扱い店（公認シューフィッター常勤）
バイクエイト
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