2026.11.07
岐阜県高校駅伝のウォーミングアップにMBTトレーニング・パフォーマンスアップをサポート
11月1日（日）、山県市の四国山香りの森公園・香りドーム特設コースで開催された「2026岐阜県高校駅伝大会」にて、県岐阜商業高校長距離チームのサポートに行ってきました。
県岐阜商業高校では、怪我の予防やランニングフォームの改善、ミッドフット着地の習得を目的としてMBTランニングシューズを活用いただいています。また、リカバリーやパフォーマンスアップ、コンディショニングの一環としても取り入れていただいています。
当日の朝は冷え込みましたが、日中は20℃前後まで気温が上がり、風もほとんどない穏やかな天候でした。駅伝を行うには絶好のコンディションだったと思います。
今年の大会結果は、男子が総合6位、女子が総合4位でした
男女ともに東海大会出場を目標として大会に臨みました。
女子チームは5位を想定していましたが、選手たち一人ひとりの頑張りによって見事4位入賞を果たしました。
ラストの5区では、5位から4位へと順位を上げる素晴らしい走りを見せてくれました。ゴール後には歓喜と感動の涙があふれ、チーム全員で喜びを分かち合う姿がとても印象的でした。
私は2019年から県岐阜商業高校長距離チームでMBT指導をさせていただいており、今年で7年目になります。
今年女子1区を走った選手は、6kmを21分58秒で走り、MBT指導した過去7年間の中で、女子1区歴代最高タイムを記録してくれました。
監督からも「21分台」を目標として期待されていたそうですが、その期待にしっかり応えた素晴らしい走りでした。
今年は女子チーム全員からウォーミングアップでのMBTトレーニング指導を依頼され、大会前に全員指導を行いました。
選手たちからは、
「MBTをウォーミングアップに取り入れて良かったです」
という嬉しい感想もいただいています。
MBTトレーニングを継続すると怪我をしにくい身体をつくり、リカバリー効果で疲れを残さずに日々の練習を積み上げることができます。それが力となりパフォーマンスアップにつながります。
その効果を発揮するためには、特別なことをするのではなく、日々コツコツと継続することが大切です。
これからも目標に向かって、みんなで頑張ってトレーニングを続けていきましょう！
MBTトレーニングにご興味のある方は、お気軽にご来店ください。
お待ちしてます。
痛みのない身体づくり
岐阜県多治見市の総合トレーニングサポート
パワーライブ
岐阜県多治見市小名田町１－８８（バイクエイト内）
090-9928-3755
mail:info@powerlive-support.com
https://powerlive-support.com/
10:00～19:00(土日祝～18:00)
水曜・木曜定休日
