2022.06.26
膝・腰痛予防にノルディックウォーキング！
本日、セラミックパークMINO あきんど市にて、ノルディックウォーキング会＆体験会を開催しました。
暑い中、ご参加いただきありがとうございました。
昨日は6月なのに40℃越えた地域もあり、今日も蒸し暑い日でしたね。
でも曇り空で日差しがなく、ほどよい風もあり気持ち良い汗がかけて身体もリフレッシュできましたよ。
これから暑さが厳しくなるので、塩分・水分補給を忘れずに、熱中症対策は心掛けていきたいと思います。
本日、ノルディック体験者3名の方、腰痛や足の痛みがある方がお見えでした。
「ポールを持って歩くと坂道も楽だわ。」「気持ちが良かった。」
とご感想をいただきました。
遊歩道を歩いている道中、親子で昆虫採集をして見える方もみえました。
立派なミヤマクワガタをゲットしてましたよ。なかなかのサイズでした。
また来月も暑いですが、ご参加お待ちしてます。
岐阜県多治見市の総合トレーニングサポート（怪我防止指導）
パワーライブ
岐阜県多治見市小名田町１－８８（バイクエイト内）
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11:00～19:30(土日祝～18:30) 水曜・第2.第3木曜定休
