パワーライブ

BIKE EIGHT

４月２１日（土）・２２日（日）に、多治見市・セラミックパークＭＩＮＯの楽々市に出店し、パワープレートとＭＢＴとポールウォーキングの体験会を開催しました。７年ぶりの出店です。(^^)v

パワープレートの体験会は、ご年配の方に体験をしていただきましたが、「体が楽になった」「手が上がるようになった」と好評でした。

上下・左右・前後の方向から振動を同時に発生させ、全身の細部に負荷をかけることによって、自然なバランスが崩れるため、身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。
高齢者の方には、体力回復・体力維持を目標に、運動が苦手な方でも続けられます。
パワープレートだったら高齢者の方にも自信を持ってもらえるので健康増進におすすめします。
また、アスリートの方には、ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの3つの機能でウォーミングアップからクールダウンまでを短時間で効率よいエクササイズができます。練習後のリカバリーとしておすすめします。
パワープレートを日常生活に使っていただくと、バランス改善となって健康管理ができ、きっと健康寿命も延びると思いますよ。

５月２６日（土）・２７日（日）にセラミックパークＭＩＮＯ 楽々市で、パワープレートとＭＢＴとポールウォーキングの体験会を開催します。ご興味のある方、体験したい方はどうぞお気軽にお越しください。お待ちしております。